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  .Carpaccio de boeuf au citron vert
THEME : Et un kilo en moins......
RUBRIQUE : Viandes
Carpaccio de boeuf au citron vert
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Difficulté : Facile
Coût :
Nombre de personnes : 2 personnes
Temps de préparation : 15 minutes + 20 minutes de repos
Temps de cuisson : aucun
INGREDIENTS :

Pour 2 personnes:



 
200 g de boeuf ( aiguillette, , filet ...)
1 beau citron vert
1 petit bouquet de ciboulette ( 15 brins environ )
30 g de copeaux de parmesan
1 cuillère à s d'huile d'olive .
Sel, poivre blanc



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DESCRIPTION :




Placez votre viande 15 minutes au congélateur, cela va vous faciliter la tâche pour l'émincer....
Èmincez la viande très finement, étalez les tranches sur chaque assiette ou un plat de service.
Pressez le jus d'1/2 citron vert, mélangez-le avec 1 cuillère à s d'huile d'olive , salez et poivrez .
Badigeonnez à l'aide d'un pinceau chaque tranche de viande ( si vous n'avez pas de pinceau, ne vous cassez pas la tête arrosez votre viande ... ) .
Recouvrez le tout d'un film plastique et laissez mariner 20 minutes au frigo .
Taillez en copeaux votre parmesan, ciselez votre ciboulette et coupez en tranches fines le citron restant .
Sortez votre viande 5 minutes avant de servir, enlevez le film plastique ( parfois dans la précipitation, on oublie ... ), parsemez vos assiettes de copeaux de parmesan, de ciboulette et du citron émincé.
 
Accompagnez d'une roquette .
LE GRAIN DE SEL DU CHEF :
Présentez un petit bol de fleur de sel que chacun utilisera à son goût.
Vin conseillé : restons basique , un bon rosé !
 
Vous pouvez aussi changer d'herbes aromatiques : basilic , coriandre ... Et en plus 250 kcal / personne, le top en cette période de régime
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